Personlig træning hos Styrk

Kickstart den gode træningsrutine med en personlig træning hos STYRK i Aarhus. Det inkluderer 1 times samtale, hvor du og din nye personlige træner tilrettelægger et skræddersyet træningsprogram kun til dig. Her vil I sammen gennemgå dine mål og ønsker for træningen. Herefter vil du og din træner mødes til 3 træningssessioner af 60 minutters varighed, hvor I sammen gennemgår dagens træningsprogram og træner programmet sammen. Dette sikrer, at øvelserne udføres korrekt, og at du opnår de ønskede resultater under dit forløb hos STYRK. Efter endt forløb vil du være i stand til at fortsætte den gode træningsrutine med øvelser, der virker og dit helt eget træningsprogram.